Wednesday 18 July 2018
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1 months ago

簡單踮踮腳訓練平衡+運動 長者跌倒風險可減16%


老人家害怕跌倒,曾經有跌倒經驗的長者甚至可能因此自我設限,不太敢活動,進而使活動能力下降,惡性循環。專家表示,且如果有持續運動且保持平衡訓練,研究發現可以降低16%的跌倒風險。台大醫院物理治療中心於本週六(16日)院慶活動義診中教授長者簡單就可以做的運動動作,以強化長者的姿勢控制能力,避免跌倒遺憾發生。 《詳全文...》

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運動 長者跌倒風險可減16%

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