Sunday 17 December 2017
Contact US    |    Archive
ettoday
3 months ago

NRC FAST 42跑團破PB關鍵 從認識有氧/無氧閾值開始


不論專業跑者、業餘跑者都渴望進步,期待在每次賽事刷新PB,相信很多跑者努力做功課,制定訓練菜單,也認真照著訓練菜單跑,但進步效果卻不如預期!最大原因不是你不夠努力,而是對自己的身體不夠了解,以致於一直用錯誤的方式訓練。 《詳全文...》

Read on the original site


Hashtags:   

NRC

 | 

FAST

 | 

42跑團破PB關鍵 從認識有氧

 | 

無氧閾值開始

 | 
Most Popular (6 hours)

Most Popular (24 hours)

Most Popular (a week)

Categories - Countries
All News
台湾