Thursday 22 April 2021
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ettoday - 2 month ago

「168斷食法」人人都適合?營養師提醒:5大人群別隨意嘗試

因許多明星名人使用而爆紅的168斷食法,簡單又有效的執行方式掀起一波輕斷食熱潮,尤其現在剛過完年,許多人大魚大肉後胖了不少,紛紛開始執行「168」,但知名營養師高敏敏就特別提醒,並不是所有人都適合這種間歇性斷食法,尤其是以下5種人群,最好不要自己隨意嘗試。 《詳全文...》


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「168斷食法」人人都適合?營養師提醒:5大人群別隨意嘗試

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