Sunday 16 December 2018
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ettoday - 1 month ago

很會抽筋?身體缺鎂會出現「9大警訊」...多吃6食物可改善


你會很常抽筋、失眠到崩潰嗎?注意了!這很有可能是你的身體缺乏「鎂」的徵兆。對此,國外網站《Bright Side》就列出缺鎂會出現的9大症狀以及能夠攝取鎂的6種食物,千萬別認為缺鎂是件小事,因為體內有多種細胞活動都要仰賴鎂,如果鎂不夠,也就無法讓身體放鬆,甚至還會導致多種疾病。 《詳全文...》

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很會抽筋?身體缺鎂會出現「9大警訊」

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多吃6食物可改善

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