Saturday 17 November 2018
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ettoday - 3 month ago

不吃早餐「9大可怕後果」! 研究:你會變笨、永遠瘦不下來


每天加班加到半夜,隔天一早為了多爭取半小時的睡眠時間,起床後就匆匆趕車而忘了吃早餐嗎?久而久之拋棄吃早餐的習慣。有句話說:「早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少」,再再說明每天的第一餐最重要!一旦放棄可能讓自己深陷種種疾病深淵。國外網站《Reader s digest》整理歷年研究,分析出不吃早餐的9種後果,看完你還敢不吃嗎? 《詳全文...》

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